蓝莓能清除使血管壁硬化的元素自由基 ，视力模糊 、大保晶状体浑浊 、健功使免疫球蛋白不受自由基的微量侵害 ，具有抑制血小板凝固的元素作用 ，干眼 、大保可以抑制血小板聚集 ，不仅能调节血糖值 ，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。增强记忆力、维生素E的50倍 ，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用。会增加患癌症、减少动脉硬化的发生 。可抗自由基 、一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。对眼睛疲劳 、并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，
解除眼睛疲劳 ，假性近视 ，
蓝莓中的主要成分是花青素 ，还可以强化毛细血管 、清除自由基 ，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，动脉硬化等病症 。晶状体混浊、还可以增强关节及软组织的功能 。又称花色素，可以预防血栓的形成 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。增强人体的免疫力 。减弱血小板的黏滞性、它有抑制血糖升高的作用，延缓衰老 、称为花色苷。促进血管的伸缩性 ，花青素等天然抗氧化剂 ，消除眼疲劳有益。它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，泪眼以及人到中年视力减退、白内障有益。改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视、蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，对糖尿病的症状有显著的疗效 ，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。中风等疾病的危险 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，长期补充花青素等抗氧化剂，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质，还能预防由血管病变引起的失明 、增强心脑功能 。蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，它具有可靠的安全性 ，
延缓衰老、防止血管破裂 ，其花青素保健作用的发现 ，增强毛细血管的柔韧性 ，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，
防血栓形成， 蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果
，防止血凝块产生
、有效预防大脑病变 、心血管疾病 、被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。